skønhedssøvn

Indlægget indeholder et reklamelink Jeg elsker at vågne op om morgenen efter en god og lang nattesøvn, for jeg ved bare, at min krop ikke fungerer, hvis jeg har sovet for lidt og for dårligt. Manglende søvn påvirker mit humør og mit overskud, og det er bare virkelig træls at ødelægge en dag pga dårlig nattesøvn. Jeg er stensikker på, at jeg ikke er ene om at have det sådan. Vi ved jo også godt allesammen, at søvn er vigtig, og at det spiller en lige så stor rolle som sund kost og motion. Med mit arbejde som sygeplejerske i både dag- aften- og nattevagter, er det selvfølgelig en udfordring for mig at holde min skønhedssøvn ved lige, men jeg gør,...

NO-POO – To måneder uden shampoo

For to måneder siden skrev jeg dette indlæg om mit “projekt naturligt hår”. Da jeg skrev det indlæg, havde jeg netop for første gang vasket mit hår uden konventionel shampoo, og lige siden har jeg eksperimenteret med forskellige alternativer og måder at vaske mit hår på. Hvorfor stoppe med shampoo? No-poo er en forkortelse af no-shampoo. Selve fidusen med no-poo er angiveligt at skåne håret for konventionel shampoo og balsam, der ofte udtørrer håret og hovedbunden, indkapsler hårstråene i silikone og ødelægger hårets naturlige olieproduktion. Samtidig skåner man også miljøet for unødig kemi, der ryger med ud i skyllevandet, og man sparrer en masse skrald i form af produkternes emballage. Og dét er noget, jeg kan lide! Hvordan er de to måneder gået?...